Whatsapp Canlı Destek Butonu

Bize Ulaşın : +90 212 852 39 05       Masaj için: 0537 787 8434

THEGYM Blog

Günde 1 Elma!

Günde 1 Elma!

Sağlık üzerine sihirli etkilere sahip tek bir yiyecek yoktur.İyi beslenme ya da kötü beslenme biçimleri vardır.Peki ya elma’nın beslenmemize katkısı ?

Elmanın sağlığa faydalarını  araştıran pek çok çalışma yapılmış.Bunların en sonuncusu; haftada düzenli olarak  günde en az 1 elma yiyen yada suyunu içen yaşlılarda,haftada 1 kereden az elma yiyenlere oranla Alzheimer hastalığına yakalanma riskinin azaldığını ortaya çıkardı.
Farklı bir çalışma sonucunda ise; elmada yüksek oranda antioksidan özelliği bulunan polifenol ile pektin isimli maddenin kötü kolestrol dediğimiz LDL kolestrolü azalttığı , düzenli olarak günde 1 elma yenmesi üzerine bu oranın %10’nun üzerine çıkabileceği ortaya konmuş.

Hem de günde yalnızca bir tane elma yiyerek !!

Sizleri Arayalım

Web sitemiz üzerinden kayıt olun 15% indirim kazanın !